首頁 國內 時評 黨建 省情 文化 法治 原創(chuàng) 視頻 省委文件 新聞 政務 旅游 生態(tài) 體育 專題 圖片 融媒   青海省人民政府網  藏文網
 
站內檢索   
您當前的位置 : 青海新聞網民生關注
國家喊我減肥后 西寧減重門診成了“香餑餑”
來源:西寧晚報
作者:悠然
發(fā)布時間:2025-03-17 08:04:11
編輯:易 娜

  青海新聞網·大美青?蛻舳擞 “管住嘴,邁開腿,體重管理別掉隊。”“我們一起動起來。”在西寧的大街小巷,從熱鬧的早市到忙碌的寫字樓,這些關于體重管理的話題不斷升溫。今年全國兩會期間,“體重管理”成了民生熱點詞。“國家喊咱減肥”這一話題迅速出圈,引發(fā)廣泛關注。近日,記者就此話題進行了走訪。

  醫(yī)院體重管理就診率不斷“升溫”

  “以前吃飯頓頓大魚大肉,也不愛動,F(xiàn)在身體健康指標亮起了紅燈,今天專門來減重門診好好治療一下,沒想到排隊的人還挺多。”3月12日,在西寧市中醫(yī)院就診的李先生滿臉愁容地說道。“自從我們開設了減重門診,就有不少市民打電話咨詢或留言咨詢如何減重相關事宜,尤其是過完年后,前來減重門診的市民明顯增多,我們結合傳統(tǒng)醫(yī)學與現(xiàn)代健康需求,以‘治未病’理念為超重人群提供綠色解決方案,希望大家能夠早一步走向健康。”治未病科主任陳耀華介紹道。

  3月13日,在林家崖衛(wèi)生服務中心,15歲的小法前來復診。小法體重達200斤,因飲食不規(guī)律、愛吃少動,他深受肥胖困擾,走一會兒路就氣喘吁吁,睡眠質量也欠佳。“經過兩次穴位埋線治療,小法已經成功減重15斤,正朝著健康體重穩(wěn)步邁進。自從我們推出減重項目,接診量也在持續(xù)增長,居民對體重管理服務的需求日益旺盛。”林家崖衛(wèi)生服務中心的祁世祿大夫告訴記者。

  市民健身熱情高 為體重管理“加碼”

  “減肥打卡第十天”“夜跑減重沖、沖、沖”,記者發(fā)現(xiàn),有不少市民在朋友圈或網絡平臺,曬出自己的減重記錄。許多原本對體重管理猶豫不決的市民,在看到朋友、網友們的堅持與成果后,也紛紛加入了減重行列。“看你每天堅持,效果這么明顯,我也心動了,明天就開始我的減肥計劃!”一位網友留言道。記者發(fā)現(xiàn),一些網絡平臺還順勢推出了“體重管理挑戰(zhàn)社群”,參與者在群里分享自己的飲食、運動日常,互相監(jiān)督、鼓勵。

  采訪中,記者發(fā)現(xiàn)不少健身會所也抓住這股熱潮,推出專門針對體重管理的課程。“看著體檢報告上的各項指標,我害怕了。”王女士聽從教練建議,合理安排飲食,戒了奶茶和蛋糕,還規(guī)律參加健身課程。兩個月下來,成功甩掉了10斤贅肉,身體狀態(tài)也越來越好。“我們結合有氧操、力量訓練以及營養(yǎng)指導,為會員制定個性化體重管理計劃。很多上班族利用午休或下班后的時間來鍛煉。”一家健康會所的負責人介紹道。

  有氧抗阻攜手,揮別超重邁向輕盈

  西寧市健康教育所工作人員介紹,超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。缺乏運動、久坐不動是肥胖的“好朋友”,減重得遵循“動則有益、多動更好、適度量力、貴在堅持”的總原則。超重肥胖人群應以有氧運動為主,抗阻運動為輔。先從低強度有氧運動開始,慢慢增加運動量,每周至少150分鐘中等強度有氧運動,抗阻運動安排2~3天。運動前熱身、結束后拉伸,別受傷,及時補水。另外,要科學選擇食物,在控制總能量攝入的基礎上,注意食物選擇的多樣性與合理化。減重是一項長期工程,需要循序漸進,通過科學的飲食與運動搭配,有效管理體重,提升健康水平。

推薦閱讀
全省領導干部會議召開 吳曉軍主持并講話
吳曉軍羅東川與金山軟件董事長雷軍座談
`2025“第一縷陽光”全球同拍中國年在青海啟動
青海省30名藥品安全社會監(jiān)督員受聘上崗
青海全國勞動模范和先進工作者推薦人選名單公示
2024年青海省出版系列高級職稱任職資格人員公示
【一宣三促·萬名干部下鄉(xiāng)】別樣分紅暖人心
西寧市檢察機關開展法治進校園活動
24H熱點
青海海北:家庭醫(yī)生簽約服務提質擴容
青海東部農業(yè)區(qū)春播期提前 氣象條件總體有利
共筑滿意消費 促進高質量發(fā)展——2025年青海省“3·...
青海省加大基層衛(wèi)生服務體系投入
國家組織人工耳蝸集采落地青海 3月20日落地執(zhí)行 單...
好消息!高原鐵路計次票推出新優(yōu)惠
青海又一養(yǎng)老康養(yǎng)中心啟用
青海省消協(xié)聯(lián)合10省市消協(xié)組織開展汽車維保養(yǎng)護消...
青海省為消費者挽回經濟損失2114萬余元
青海省消協(xié)發(fā)布養(yǎng)老機構體察調查報告
熱點圖片
【一宣三促·萬名干部下鄉(xiāng)】循化:科普惠及民生 新品助農增收
【一宣三促·萬名干部...
山水“匯”成水墨畫
山水“匯”成水墨畫
青海大通:春雪潤大地 村民忙春耕
青海大通:春雪潤大...
青海民和開啟春季綠化序幕
青海民和開啟春季綠...
青海海南州舉辦首屆人力資源發(fā)展大會
青海海南州舉辦首屆...
全國冰壺錦標賽青海西寧開賽
全國冰壺錦標賽青海...
青海又一養(yǎng)老康養(yǎng)中心啟用
青海又一養(yǎng)老康養(yǎng)中...
【一宣三促·萬名干部下鄉(xiāng)】別樣分紅暖人心
【一宣三促·萬名干部...
關于我們 | 法律顧問 | 廣告服務 | 聯(lián)系方式
青海省互聯(lián)網新聞中心主辦  版權所有:青海新聞網
未經青海新聞網書面特別授權,請勿轉載或建立鏡像,違者依法必究
E-mail:webmaster@qhnews.com 青海新聞網 互聯(lián)網新聞信息許可證:63120170001 青ICP備19000163號 青公網安備 63010302000199號
 
img

國家喊我減肥后 西寧減重門診成了“香餑餑”

西寧晚報
2025-03-17 08:04
青海門戶 主流媒體
長按識別二維碼查看全文
img
青海門戶 主流媒體
img

國家喊我減肥后 西寧減重門診成了“香餑餑”

西寧晚報
2025-03-17 08:04
青海門戶 主流媒體
長按識別圖中二維碼或發(fā)送給朋友、保存圖片

國家喊我減肥后 西寧減重門診成了“香餑餑”

  • 2025-03-17 08:04:11
  • 來源:西寧晚報

  青海新聞網·大美青海客戶端訊 “管住嘴,邁開腿,體重管理別掉隊。”“我們一起動起來。”在西寧的大街小巷,從熱鬧的早市到忙碌的寫字樓,這些關于體重管理的話題不斷升溫。今年全國兩會期間,“體重管理”成了民生熱點詞。“國家喊咱減肥”這一話題迅速出圈,引發(fā)廣泛關注。近日,記者就此話題進行了走訪。

  醫(yī)院體重管理就診率不斷“升溫”

  “以前吃飯頓頓大魚大肉,也不愛動,F(xiàn)在身體健康指標亮起了紅燈,今天專門來減重門診好好治療一下,沒想到排隊的人還挺多。”3月12日,在西寧市中醫(yī)院就診的李先生滿臉愁容地說道。“自從我們開設了減重門診,就有不少市民打電話咨詢或留言咨詢如何減重相關事宜,尤其是過完年后,前來減重門診的市民明顯增多,我們結合傳統(tǒng)醫(yī)學與現(xiàn)代健康需求,以‘治未病’理念為超重人群提供綠色解決方案,希望大家能夠早一步走向健康。”治未病科主任陳耀華介紹道。

  3月13日,在林家崖衛(wèi)生服務中心,15歲的小法前來復診。小法體重達200斤,因飲食不規(guī)律、愛吃少動,他深受肥胖困擾,走一會兒路就氣喘吁吁,睡眠質量也欠佳。“經過兩次穴位埋線治療,小法已經成功減重15斤,正朝著健康體重穩(wěn)步邁進。自從我們推出減重項目,接診量也在持續(xù)增長,居民對體重管理服務的需求日益旺盛。”林家崖衛(wèi)生服務中心的祁世祿大夫告訴記者。

  市民健身熱情高 為體重管理“加碼”

  “減肥打卡第十天”“夜跑減重沖、沖、沖”,記者發(fā)現(xiàn),有不少市民在朋友圈或網絡平臺,曬出自己的減重記錄。許多原本對體重管理猶豫不決的市民,在看到朋友、網友們的堅持與成果后,也紛紛加入了減重行列。“看你每天堅持,效果這么明顯,我也心動了,明天就開始我的減肥計劃!”一位網友留言道。記者發(fā)現(xiàn),一些網絡平臺還順勢推出了“體重管理挑戰(zhàn)社群”,參與者在群里分享自己的飲食、運動日常,互相監(jiān)督、鼓勵。

  采訪中,記者發(fā)現(xiàn)不少健身會所也抓住這股熱潮,推出專門針對體重管理的課程。“看著體檢報告上的各項指標,我害怕了。”王女士聽從教練建議,合理安排飲食,戒了奶茶和蛋糕,還規(guī)律參加健身課程。兩個月下來,成功甩掉了10斤贅肉,身體狀態(tài)也越來越好。“我們結合有氧操、力量訓練以及營養(yǎng)指導,為會員制定個性化體重管理計劃。很多上班族利用午休或下班后的時間來鍛煉。”一家健康會所的負責人介紹道。

  有氧抗阻攜手,揮別超重邁向輕盈

  西寧市健康教育所工作人員介紹,超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。缺乏運動、久坐不動是肥胖的“好朋友”,減重得遵循“動則有益、多動更好、適度量力、貴在堅持”的總原則。超重肥胖人群應以有氧運動為主,抗阻運動為輔。先從低強度有氧運動開始,慢慢增加運動量,每周至少150分鐘中等強度有氧運動,抗阻運動安排2~3天。運動前熱身、結束后拉伸,別受傷,及時補水。另外,要科學選擇食物,在控制總能量攝入的基礎上,注意食物選擇的多樣性與合理化。減重是一項長期工程,需要循序漸進,通過科學的飲食與運動搭配,有效管理體重,提升健康水平。

作者 悠然
編輯:易 娜
青海新聞網版權所有
主站蜘蛛池模板: 日本免费人成视频在线观看| 白白的肥岳嗷嗷叫| 国产精品久久久久一区二区 | 日韩精品有码在线三上悠亚| 亚洲成在线观看| 狠色狠色狠狠色综合久久| 午夜影院一区二区| 色偷偷亚洲第一综合网| 日本一区二区视频| 亚洲av无码一区二区二三区 | 91亚洲精品视频| 外国成人网在线观看免费视频| 三级网在线观看| 欧美妈妈的朋友| 亚洲精品无码你懂的| 男人黄女人色视频在线观看| 出差被绝伦上司侵犯中文字幕| 色哟哟www网站| 国产亚洲第一页| 麻豆91在线播放| 在线看片你懂的| wc女厕所散尿hd| 性xxxx18免费观看视频| 中文字幕一区在线播放| 无码人妻一区二区三区在线视频| 久久精品a亚洲国产v高清不卡 | 亚洲国产精品自产在线播放| 美女下面直流白浆视频| 国产丰满麻豆videossexhd| 香港三级理论在线影院| 国产影片中文字幕| 国产边打电话边被躁视频| 国产砖码砖专区| av在线亚洲欧洲日产一区二区| 性中国videossex古装片| 中文字幕一区二区三区永久| 成黄色激情视频网站| 亚洲人成网男女大片在线播放| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交| 午夜无码伦费影视在线观看| 老司机精品久久|