青海新聞網·大美青海客戶端訊 近日，西寧市多地迎來大雪降溫天氣。下雪能凈化空氣，還有利于對呼吸道疾病的預防。但是對于某些疾病患者以及一些特殊人群來講，雪后還應注意自身健康防護。為此，西寧市疾病預防控制中心發布溫馨提示，請大家及時添加衣物，做好防寒防疫措施。

　　西寧市疾病預防控制中心提示：西寧的冬季室內外溫差大，當氣溫驟降時，特定人群的健康受到嚴重威脅，尤其是那些生理上更加脆弱的群體。這些群體包括老年人、嬰幼兒、慢性病患者、免疫系統較弱的人和長時間在戶外工作的人員。這些群體要根據天氣變化適當增減衣物，大風降溫降雪天氣減少外出。如需外出活動時，要注意防滑、防跌倒、防高空墜物。到人員密集場所，與他人盡量保持1米以上社交距離，戴好口罩。要堅持勤洗手，在清潔雙手前不用手觸碰眼、口、鼻，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄于垃圾桶內。同時，養成隨身攜帶口罩的好習慣，尤其是相對密閉或人員聚集的空間，如乘坐公共交通工具、乘坐電梯、醫院就醫、上學等應科學佩戴合適的口罩，并做好口罩的清潔或更換。使用取暖設備時，避免發生燙傷及煤氣中毒。開窗通風是很好的空氣凈化方式之一，也是預防呼吸系統傳染病的重要手段，寒冷天氣可以挨個房間逐一通風，通風時間注意防寒保暖，尤其是脆弱人群，以免感冒。另外，西寧市近期氣溫驟降，建議減少戶外活動時間，可以適當增加室內活動，心腦血管疾病、高血壓等患者在出現極寒天氣后2周—3周內關注自身健康狀況，按時服藥，做好保暖，以減少心血管疾病發生或病情惡化。與此同時，及時發現身體不適，如出現發熱、咳嗽等癥狀，應戴好口罩，及時就醫，不帶病上學、上班。